Silvi's way of Yoga

für die letzten 5 Jahre, in denen Ihr mir Euer Vertrauen geschenkt habt und für dieses wunderschöne Event, in dem ich das feiern durfte!

Passend zum Vollmond mit 3 Runden fantastischer Mondgrüße und einem neuen „Naturtalent“, einigen Runden meditativem Bogenschießen mit professioneller Anleitung durch Niko und seinem kleinen Hund Fox und der abschließenden Kakaozermonie mit musikalischer Untermalung durch die bezaubernde Charlotte Gayatri… und das alles bei bestem Wetter in der tollsten Location bei der herzlichen Elke!

Ich hatte wirklich Spaß und so einige berührende herzöffnende Momente und ich glaube Ihr auch. Auf die nächsten Jahre…Weitere Flausen werden folgen..

Love and light

Eure Silvi

Der Sommer kam plötzlich und intensiv… Und ich startete spontan 2 Tage früher an die Nordsee in mein „2. Zuhause“ und genoss das kühle Wasser im Sonnenuntergang und noch eine ganze Woche voll in und an meinem Element…

Und weil das Wetter eine Woche später immer noch zur Übernachtung draußen einlud war ich dann auch wieder spontan auf dem SOMMERLAND Festival in Melle – Hoyel und eigentlich bin ich immer noch ohne Worte, wiiiiieeee toll es da wieder war, lasse einfach noch ein paar Bilder wirken…

Aber auch hier habe ich nicht einfach nur genossen sondern auch jede Menge neue tolle inspirierende Kontakte geknüpft, um nun auch endlich meine eigene versprochene Kakaozeremonie in die Tat umzusetzen. Und diese soll nun stattfinden am

Mittwoch, 29.07. um 17:00 Uhr bzw. pünktlich zum Vollmond um 16:36 Uhr starten mit ein paar entspannten Mondgrüßen auf einer wunderschönen Wiese am Harderberg

und dann gibt es die Möglichkeit zum Bogenschießen und eine abschließende Kakaozeremonie mit musikalischer Untermalung, ich freue mich wie wild darauf!!! Weitere Infos unter Veranstaltungen… Bitte möglichst rechtzeitig anmelden, da die Plätze für das Bogenschießen begrenzt sind und der Ritual-Kakao bestellt werden muss…

Ich hoffe wir sehen uns da und das Wetter spielt mit,

Eure Silvi

Und wie es immer weitergeht kam auch dieses Mal ein neuer Raum zu mir… Ein Raum zum Wirken, wirken lassen, hineinfühlen in die Asanas, Atmung und Meditationen und damit in den Körper…

Ich hoffe, ihr fühlt Euch auch hier wohl mit mir und meinen Yogastunden

jetzt Donnerstags um 19:00 Uhr im Vitalis Fitness- und Gesundheitszentrum.

Noch sind ein paar freie Plätze zu haben, bei Interesse meldet Euch gerne unter silvatiyoga@gmail.com oder über das Kontaktformular.

Für Neulinge ist wie immer einmal Schnuppern kostenlos.

Ich freue mich auf Euch und Eure Energien 🙂

„Lokah Samastah Sukhino Bhavantu“ – mögen alle Lebewesen in allen Welten glücklich und frei sein!

Eure Silvi

Weihnachten ist geschafft und ich hoffe uns allen gelingt nun ein ruhiger Übergang durch die Rauhnächte in 2026, vielleicht mit ein paar besonderen Momenten, Kerzen, Räuchern, Meditation und Ritualen…

Wie immer bin auch ich sehr gespannt und neugierig, was das neue Jahr so bringen wird, diesmal allerdings ganz besonders, denn ich bin auf der Suche nach neuen Räumlichkeiten für meinen Yogaunterricht. Übergangsweise werde ich eventuell online unterrichten.

Bei Interesse oder mit einer schönen Idee für einen Raum meldet Euch gerne unter silvatiyoga@gmail.com oder über das Kontaktformular.

Ich gehe fest davon aus, dass sich wie bis jetzt immer das Richtige zur richtigen Zeit finden wird!!!

Alles Liebe für 2026, es ist auf jeden Fall eine Kakaozeremonie geplant :)!

Hari Om

Eure Silvi

Zum Abschluss des Jahres gibt es auf Wunsch nochmal ganz gemütlich YIN Yoga mit extra langem Yoga Nidra und chilliger Weihnachtsmusik…

am 03.12.25 um 17:15 Uhr

und am 18.12.25 um 19:30 Uhr.

Dieses Special ist auch wieder für absolute Anfänger/innen und Neueinsteiger/innen geeignet!

Ich freue mich auf Euch und weitere Anmeldungen unter silvatiyoga@gmail.com.

Auf in eine hoffentlich besonders besinnliche Zeit 🙂

Es war ein tolles Jahr mit Euch vielen Dank für Euer Vertrauen!

Eure Silvi

Ich war mal wieder in meinem Lieblings-Ashram an der Nordsee und habe mich den diesmal wirklich krass spürbaren Elementen ausgesetzt: Sonnengrüße im strömenden blubbernden Regen und Wind auf dem Board unter Begleitung von Radhikas Surya Mantras… Geradezu magisch :)!

Da half es nur sich einfach fließen zu lassen und vor allem mit meinem Element Wasser zu verbinden…

Zur Belohnung kam dann aber auch nochmal die Sonne zurück:

Und schon geht es weiter aufgeladen mit etwas Sonne und viel Prana mit meinem auch durch die intensive Praxis an Land dank Maik frisch inspirierten Unterricht…

Es sind noch ein paar einzelne freie Matten zum Schnuppern zu haben, bei Interesse melde Dich gerne unter silvatiyoga@gmail.com.

Das „Namastasyai Namo Namaha“ zum Abschluss der tollen Woche hab ich noch im Ohr.. Danke an die ganze bunte Truppe!

Om Shanti Om…

Silvia Saraswati

So Ihr Lieben, der Sommer ist da und alsbald geht es in eine kleine Pause…

Ich war jetzt kürzlich auf dem indisch inspirierten Holi Farbrausch Festival, welches den Sieg des Guten über das Böse und den Beginn des Frühlings symbolisiert …

.. und dann noch ganz spontan auf dem Sommerland Yoga Festival in Hoyel und habe mich nochmal aufgeladen mit Energien, neuen Ideen und Inspirationen:

Neben der wirklich berührenden Cacaozeremonie besonders begeistert hat mich auf dem Sommerland Festival aber der „Dance of Shiva & Shaki“, den ich nächste Woche Mittwoch am 16.07.25 um 17:30 Uhr gerne auf sanfte Weise mit in meinen Yin Hatha Yoga Kurs in einem Special zum Abschluss einfließen lassen möchte.

Auch neue Teilnehmer/-innen oder Yoga-Fremde sind gerne zum Hinein-Schnuppern und -Spüren willkommen. Wer mag, darf sich auch mit bunten Masken ganz auf sich selbst konzentrieren…

Das Special kostet 18 € oder einmal Abhaken auf der 10er Karte.

Der neue zertifizierte Yin Hatha-Yoga-Kurs mit Krankenkassen-Zuschuss startet dann am 27.08.2025. Bei Interesse meldet Euch gerne unter silvatiyoga@gmail.com .

Ich freue mich auf Eure Farben..

Alle Liebe

Silvia Saraswati

Ich war mal wieder an meinem Kraftort an der Nordsee zum Durchatmen und um ein paar neue Inspirationen Eindrücke und Erfahrungen zu sammeln:

Beim YIN THAI Seminar ging es um Berührungen im körperlichen und übertragenen Sinne und vor allem darum, zur Stille zu finden, selbst wenn auch mal zu lauter Musik getanzt wurde…

Vielen Dank für die tollen Stunden, die Wärme und Euer Herzblut!

Das Meer und ein kurzer Ausflug nach Spiekeroog sorgten zusätzlich für einen freien Kopf und neue Erdung:

Und so geht es nun wieder weiter mit meinen Kursen, am 24.04.25 startet ein neuer zertifizierter Hatha-Yoga-Kurs am Donnerstag Abend, hier sind noch Plätze frei:

Bei Interesse melde Dich gerne bei mir unter silvatiyoga@gmail.com oder über das Kontaktformular :).

Alles Liebe

Silvi

…update: Der Kurs ist nun auch ausgebucht! Vielen Dank für das tolle Feedback :):

Ich bin dann auch in 2025 angekommen :)! Den Jahreswechsel habe ich mal ganz gechillt im Oberharz verbracht, bin auf den Brocken gestiegen und hab auch ein bisschen dem Nebel nachgehangen…

Nun bin ich allerdings wieder voll im Geschehen, der Hatha Yoga Kurs am Donnerstagabend um 19:30 Uhr ist bereits wieder gut angelaufen und die vom Dienstag werden nun auf den Mittwoch verlegt, auch im GEOKRAFT Gesundheitszentrum am Kasinopark.

Und auch der neue YIN Hatha Yoga Kurs am Mittwochabend ab dem 12.03.25 um 17:30 Uhr ist nun ausgebucht,

es sind in beiden Kursen immer mal einzelne Plätze zum Schnuppern frei, bei Interesse meldet Euch gerne unter silvatiyoga@gmail.com bei mir,

ich freue mich!

Eure Silvi

Der August und der September sind schon wieder rum… Der Sommer geht schlagartig in den Herbst über.. Es war eine spannende Zeit mit vielen neuen und tollen Erfahrungen und auch ein paar Herausforderungen.

Die Präventionskurse wurden super angenommen und sind aktuell alle ausgebucht :)!!!

Zusätzlich habe ich in einem neuen Fitnessstudio den Yogaunterricht gestartet, als Allererste in komplett neu gebauten Räumlichkeiten.

Ich war das erste Mal auf dem Experience Festival und habe auch dort wieder neue Erfahrungen und Inspirationen gesammelt, sei es bei berührenden Yin Yoga Stunden, Schamanischen Heilreisen oder einfach nur dem gemeinsamen Singen und Tanzen…

… und ebenso an der Nordsee bei einem Wochenende, das unter dem Titel „Yin Yoga und Trance“ eine Reise in die eigene Tiefe bedeutete und bei für Ende September ungewöhnlich warmen Temperaturen auch nochmal ein Bad im Meer.

Von dort inspiriert werde ich diese Woche auch meine eigenen Yogastunden ein bisschen abwandeln mit einem kleinen Special als Dankeschön für meine tollen Teilnehmer/innen, die so motiviert bei der Sache sind, dass sie sogar am Feiertag Zeit mit mir auf der Matte verbringen wollen, wenn sie mich auch kaum sehen werden ;)…

Also vielen Dank erst einmal allen, die mich weiter auf diesem Weg begleiten und offen sind für weitere bunte Erlebnisse!!!

Om shanti

Eure Silvi

Es hat geklappt, alle 3 Kurskonzepte wurden zertifiziert und werden ab sofort von der Krankenkasse bezuschusst!!!

Dies ist nach knapp 4 Jahren Ausbildungszeit und Sammeln von Unterrichtserfahrung nun wirklich ein ziemlicher Meilenstein! Es freut mich sehr, dass ich Euch diese Vergünstigung für 1-2 Gesundheitskurse pro Jahr je nach Krankenkasse nun zukommen lassen kann. Fragt dort gerne einmal nach, in welcher Höhe der Zuschuss möglich ist!

Die Kurse werden dann ab August starten und je 10er Block 140 € kosten.

Bis dahin oder bereits gekaufte 10er Karten behalten natürlich ihre Gültigkeit und werden ggf. verrechnet.

Bei Interesse und Fragen dazu meldet Euch gerne bei mir: silvatiyoga@gmail.com .

Hari Om und erst einmal einen schönen Sommer mit viel Yoga, Sonne und Gelassenheit!!!

Eure Silvi

… DIE KOMPETENZPRÜFUNG BEI DER ZENTRALEN PRÜFSTELLE PRÄVENTION IST EINGELEITET…

Also erstmal durchatmen, visualisieren, meditieren und abwarten.. Oder wie Swami Sivananda sagen bzw singen würde:

„Serve, love, give, purify, meditate, realize“

Swami Sivananda

„Diene, liebe, gib, reinige, meditiere und verwirkliche“

Auch eine super Yogaübung.. Die Augen schließen und das Beste hoffen.. Gelassenheitstraining..

Wird schon klappen :)…

Ich sage dann Bescheid ;)…

Hari OM

Eure Silvi

Die 200 Zeitstunden Unterrichtserfahrung für die Krankenkassenzulassung sind erfüllt. Jetzt also beantragen positiv denken und Daumen drücken…

Vielen lieben Dank an alle meine vertrauensvollen Teilnehmer/-innen bisher..

Und vielen Dank auch für das immer wieder ganz besonders schöne Gefühl Euch am Ende so entspannt daliegen zu sehen :)!!!

Ich freue mich also sehr auf noch viel mehr Unterrichtsstunden, dann hoffentlich auch bald als ausgewiesene bezuschusste Präventionskurse. Weitere Infos folgen…

Eure Silvi

… mit der Sonne im Herzen und reichlich neuen Inspirationen…

bin Ich nun wieder hier angekommen und voller Pläne:

Die Sonne ist mittlerweile auch hier wieder in voller Wärme aufgetaucht, Grund genug sie einmal mehr ausgiebig zu begrüßen mit bis zu 108 Sonnengrüßen in meinem Special am 02.06.2023 um 18:00 Uhr.

Weitere Infos und Specials folgen unter Veranstaltungen…

Und dann gibt es ab August 2023 ein paar neue Kurse mit mir und zwar immer

Dienstags um 17:00 Uhr YOGA (noch 1 freier Platz) und

Dienstags um 19:00 Uhr YIN YOGA (bereits ausgebucht) in der Physik Aktiv Praxis Georgsmarienhütte.

Der Donnerstags-Kurs findet dann um 19:30 Uhr im Gesundheitszentrum am Kasinopark statt. Hier sind aufgrund des größeren Raumes noch mehrere Plätze frei.

Ich hoffe, Euch dann alle da zu sehen, anbei noch ein paar Eindrücke von Ibiza…

Anmeldungen für alle Kurse und Events schickt bitte an silvatiyoga@gmail.com.

Hari Om

Eure Silvi

Ich werde aber diesen Sommer nicht nur abhängen, sondern auch hoffentlich meine Ausbildung zur Yogatherapeutin abschließen :)!

Es fehlen noch die Module „Erkrankungen der Atemwege“ und „Yoga fürs Herz nach Dr. Dean Ornish“ sowie die Abschlussprüfung…

Dazu wird es dann sicher ab Herbst auch wieder Yoga Specials geben.

Außerdem werde ich meine neuen Kenntnisse dann auch in den Unterricht meiner festen Gruppe am Donnerstag um 19:00 Uhr einfließen lassen, es sind noch einzelne Plätze frei!

Ihr findet mich dann wieder ab dem 08.09.2022 bei Anandoham Yoga am Harderberg

und weiterhin Montags um 18:00 Uhr im Fitnessloft Georgsmarienhütte.

Anmeldungen oder Anfragen sendet bitte an silvatiyoga@gmail.com.

Ich freue mich auf Euch!!!

Erst einmal möchte ich aber auch noch ganz laut DANKE sagen allen Teilnehmer*innen für das tolle erste Jahr und den Abschluss und die kleine Feier im Rahmen des „Sonnengruß Specials“!

Und ganz besonders der lieben Claudia Gopi für die Chance, bei ihr so easy in den Unterricht einzusteigen!

Ich wünsche Euch allen einen fantastischen Sommer!!!

Bis bald

Hari OM

Eure Silvi