Yoga Specials zum Frühjahr:
Mittwoch, 25.05.2022 um 19:00 Uhr: Rückenyoga Special Schulter und Nacken
Diese Übungsreihe speziell für den Nacken- und Schulterbereich mit aktivierenden, entspannenden und stärkenden Sequenzen wird ergänzt durch die Mobilisation des gesamten Körpers von den Füßen bis zu den Augen. Am Ende der Stunde erfolgt eine ausgiebige Muskelentspannung.
Mittwoch, 15.06.2022 um 19:00 Uhr: Yogatherapie Special bei Verdauungs- und Stoffwechselstörungen
Mit Übungen zur Anregung und Regulierung des Verdauungstraktes wird u.a. der Darm gezielt in seiner Tätigkeit angeregt. Der Zellstoffwechsel wird unterstützt und stimuliert.
Preise: 15 € je 90-minütigem Special.
5er Karten kosten 60 €. Inhaber von Anandoham Yoga Gopi 10er Karten zahlen 11 € je Termin und 50 € für die 5er Karte. Neueinsteiger dürfen einmal kostenlos schnuppern.
Ort: Anandoham Yoga Gopi, Osterheide 5, 49124 Georgsmarienhütte, bei gutem Wetter (ab 20 Grad und den ganzen Tag trocken) im Garten auf der schönen Wiese :).
Es gelten die jeweils dort aktuell gültigen Hygienevorschriften!
Im Yogaraum können je nach Veranstaltung nur bis zu 7 Teilnehmer Platz finden, bitte rechtzeitig anmelden unter silvatiyoga@gmail.com.
Sollte die Zahl der Anmeldungen das Platzangebot übersteigen oder bei gezielter Nachfrage werden die Kurse zusätzlich hybrid via Zoom angeboten. Online kostet jede Kursteilnahme 10 €.
Aktuelle Informationen zur Teilnahme und Zahlungsmodalitäten werden jeweils ca. 5 Tage vor der Veranstaltung per Email verschickt.
Aufgrund der geltenden Hygienevorschriften müssen alle benötigten Utensilien wie Yogamatte, Kissen und Decken selbst mitgebracht werden. Ich empfehle mindestens 2 Kissen sowie eine dünne Decke, eine leichte Jacke und kuschelige Socken auch bei warmen Temperaturen.
Es folgen weitere Yoga Specials zu unterschiedlichen Themen aus dem Yin und Hatha Yoga, inkl. kleinen Yogaflows wie dem Tanzenden Krieger, Sonnengruß-Variationen, dem warrior oder dragon dance flow sowie weitere therapeutische Stunden für den Rücken oder z.B. bei Verdauungsproblemen.
