Ich war mal wieder in meinem Lieblings-Ashram an der Nordsee und habe mich den diesmal wirklich krass spürbaren Elementen ausgesetzt: Sonnengrüße im strömenden blubbernden Regen und Wind auf dem Board unter Begleitung von Radhikas Surya Mantras… Geradezu magisch :)!

Da half es nur sich einfach fließen zu lassen und vor allem mit dem Element Wasser zu verbinden…

Zur Belohnung kam dann aber auch nochmal die Sonne zurück:

Und schon bin ich neu aufgeladen und gestärkt mit viel Prana zurück und Sonne im Herzen und es geht direkt weiter mit meinem durch intensive Praxis auch an Land frisch inspirierten Unterricht…

Es sind noch ein paar einzelne freie Matten zum Schnuppern zu haben, bei Interesse melde Dich gerne unter silvatiyoga@gmail.com.

Das „Namastasyai Namo Namaha“ zum Abschluss der tollen Woche hab ich noch im Ohr.. Danke an die ganze bunte Truppe!

Om Shanti Om…

Silvia Saraswati

So Ihr Lieben, der Sommer ist da und alsbald geht es in eine kleine Pause…

Ich war jetzt kürzlich auf dem indisch inspirierten Holi Farbrausch Festival, welches den Sieg des Guten über das Böse und den Beginn des Frühlings symbolisiert …

.. und dann noch ganz spontan auf dem Sommerland Yoga Festival in Hoyel und habe mich nochmal aufgeladen mit Energien, neuen Ideen und Inspirationen:

Neben der wirklich berührenden Cacaozeremonie besonders begeistert hat mich auf dem Sommerland Festival aber der „Dance of Shiva & Shaki“, den ich nächste Woche Mittwoch am 16.07.25 um 17:30 Uhr gerne auf sanfte Weise mit in meinen Yin Hatha Yoga Kurs in einem Special zum Abschluss einfließen lassen möchte.

Auch neue Teilnehmer/-innen oder Yoga-Fremde sind gerne zum Hinein-Schnuppern und -Spüren willkommen. Wer mag, darf sich auch mit bunten Masken ganz auf sich selbst konzentrieren…

Das Special kostet 18 € oder einmal Abhaken auf der 10er Karte.

Der neue zertifizierte Yin Hatha-Yoga-Kurs mit Krankenkassen-Zuschuss startet dann am 27.08.2025. Bei Interesse meldet Euch gerne unter silvatiyoga@gmail.com .

Ich freue mich auf Eure Farben..

Alle Liebe

Silvia Saraswati

Ich war mal wieder an meinem Kraftort an der Nordsee zum Durchatmen und um ein paar neue Inspirationen Eindrücke und Erfahrungen zu sammeln:

Beim YIN THAI Seminar ging es um Berührungen im körperlichen und übertragenen Sinne und vor allem darum, zur Stille zu finden, selbst wenn auch mal zu lauter Musik getanzt wurde…

Vielen Dank für die tollen Stunden, die Wärme und Euer Herzblut!

Das Meer und ein kurzer Ausflug nach Spiekeroog sorgten zusätzlich für einen freien Kopf und neue Erdung:

Und so geht es nun wieder weiter mit meinen Kursen, am 24.04.25 startet ein neuer zertifizierter Hatha-Yoga-Kurs am Donnerstag Abend, hier sind noch Plätze frei:

Bei Interesse melde Dich gerne bei mir unter silvatiyoga@gmail.com oder über das Kontaktformular :).

Alles Liebe

Silvi

…update: Der Kurs ist nun auch ausgebucht! Vielen Dank für das tolle Feedback :):

Ich bin dann auch in 2025 angekommen :)! Den Jahreswechsel habe ich mal ganz gechillt im Oberharz verbracht, bin auf den Brocken gestiegen und hab auch ein bisschen dem Nebel nachgehangen…

Nun bin ich allerdings wieder voll im Geschehen, der Hatha Yoga Kurs am Donnerstagabend um 19:30 Uhr ist bereits wieder gut angelaufen und die vom Dienstag werden nun auf den Mittwoch verlegt, auch im GEOKRAFT Gesundheitszentrum am Kasinopark.

Und auch der neue YIN Hatha Yoga Kurs am Mittwochabend ab dem 12.03.25 um 17:30 Uhr ist nun ausgebucht,

es sind in beiden Kursen immer mal einzelne Plätze zum Schnuppern frei, bei Interesse meldet Euch gerne unter silvatiyoga@gmail.com bei mir,

ich freue mich!

Eure Silvi

Der August und der September sind schon wieder rum… Der Sommer geht schlagartig in den Herbst über.. Es war eine spannende Zeit mit vielen neuen und tollen Erfahrungen und auch ein paar Herausforderungen.

Die Präventionskurse wurden super angenommen und sind aktuell alle ausgebucht :)!!!

Zusätzlich habe ich in einem neuen Fitnessstudio den Yogaunterricht gestartet, als Allererste in komplett neu gebauten Räumlichkeiten.

Ich war das erste Mal auf dem Experience Festival und habe auch dort wieder neue Erfahrungen und Inspirationen gesammelt, sei es bei berührenden Yin Yoga Stunden, Schamanischen Heilreisen oder einfach nur dem gemeinsamen Singen und Tanzen…

… und ebenso an der Nordsee bei einem Wochenende, das unter dem Titel „Yin Yoga und Trance“ eine Reise in die eigene Tiefe bedeutete und bei für Ende September ungewöhnlich warmen Temperaturen auch nochmal ein Bad im Meer.

Von dort inspiriert werde ich diese Woche auch meine eigenen Yogastunden ein bisschen abwandeln mit einem kleinen Special als Dankeschön für meine tollen Teilnehmer/innen, die so motiviert bei der Sache sind, dass sie sogar am Feiertag Zeit mit mir auf der Matte verbringen wollen, wenn sie mich auch kaum sehen werden ;)…

Also vielen Dank erst einmal allen, die mich weiter auf diesem Weg begleiten und offen sind für weitere bunte Erlebnisse!!!

Om shanti

Eure Silvi

Es hat geklappt, alle 3 Kurskonzepte wurden zertifiziert und werden ab sofort von der Krankenkasse bezuschusst!!!

Dies ist nach knapp 4 Jahren Ausbildungszeit und Sammeln von Unterrichtserfahrung nun wirklich ein ziemlicher Meilenstein! Es freut mich sehr, dass ich Euch diese Vergünstigung für 1-2 Gesundheitskurse pro Jahr je nach Krankenkasse nun zukommen lassen kann. Fragt dort gerne einmal nach, in welcher Höhe der Zuschuss möglich ist!

Die Kurse werden dann ab August starten und je 10er Block 140 € kosten.

Bis dahin oder bereits gekaufte 10er Karten behalten natürlich ihre Gültigkeit und werden ggf. verrechnet.

Bei Interesse und Fragen dazu meldet Euch gerne bei mir: silvatiyoga@gmail.com .

Hari Om und erst einmal einen schönen Sommer mit viel Yoga, Sonne und Gelassenheit!!!

Eure Silvi

… DIE KOMPETENZPRÜFUNG BEI DER ZENTRALEN PRÜFSTELLE PRÄVENTION IST EINGELEITET…

Also erstmal durchatmen, visualisieren, meditieren und abwarten.. Oder wie Swami Sivananda sagen bzw singen würde:

„Serve, love, give, purify, meditate, realize“

Swami Sivananda

„Diene, liebe, gib, reinige, meditiere und verwirkliche“

Auch eine super Yogaübung.. Die Augen schließen und das Beste hoffen.. Gelassenheitstraining..

Wird schon klappen :)…

Ich sage dann Bescheid ;)…

Hari OM

Eure Silvi

Die 200 Zeitstunden Unterrichtserfahrung für die Krankenkassenzulassung sind erfüllt. Jetzt also beantragen positiv denken und Daumen drücken…

Vielen lieben Dank an alle meine vertrauensvollen Teilnehmer/-innen bisher..

Und vielen Dank auch für das immer wieder ganz besonders schöne Gefühl Euch am Ende so entspannt daliegen zu sehen :)!!!

Ich freue mich also sehr auf noch viel mehr Unterrichtsstunden, dann hoffentlich auch bald als ausgewiesene bezuschusste Präventionskurse. Weitere Infos folgen…

Eure Silvi

Zum Jahresende gibt es noch ein YIN Yoga Weihnachtsspecial bzw. zweimal in den Kursen am

Dienstag, 19.12.2023 um 18:00 Uhr

und am Donnerstag, 21.12.2023 um 19:30 Uhr.

Es sind noch einzelne Plätze zum Schnuppern zu haben… Anmeldungen bitte unter silvatiyoga@gmail.com .

Ich freue mich sehr darauf, so chillig mit Euch das Jahr abzuschließen und wünsche Euch ein frohes Weihnachtsfest!

Am 08.01.2024 geht es dann hier weiter, im neuen Jahr auch wieder mit ein paar Neuigkeiten…

Ich wünsche Euch auch schonmal einen guten Start in 2024!!!

Lokah Samastah Sukhino Bhavantu… Mögen alle Wesen Glück und Harmonie erfahren :)!

Eure Silvi

Zum 30.06.2023 endete genau zum Ende meines 2. Jahres als Yogalehrerin eine für mich persönlich auch ganz besondere Ära: Meine tolle herzöffnende Yogalehrerin Claudia Gopi beendete ihre Tätigkeit in den hier lieb gewonnenen Räumlichkeiten, um in der Nähe der Nordsee mit ihrem lieben Mann noch einmal einen Neustart zu wagen. Ich werde vor allem sie, aber auch die schönen Räume und besonders auch den schönen Garten sehr vermissen. All diese Liebe wird sie nun an einem neuen Ort weiter verbreiten und ich werde hier ganz viel davon mitnehmen und weitergeben.

Aber wo ein Ende, da gibt es zumeist auch einen Neuanfang. Und für mich bedeutet dies, dass ich zumindest 2 weitere ihrer Kurse nun übernehmen werde und versuchen, die großen Fußstapfen mit meinem „Way of Yoga“ fortzuführen und die Teilnehmer/innen dabei möglichst gut mitzunehmen…

Diese beiden Kurse (Hatha Yoga und Yin Yoga) finden nun ab August 2023 jeweils Dienstags in der PhysioAktiv Praxis nebenan statt und von dort werden nun ganz bald dann auch neue schöne Yoga-Bilder folgen. Hier ist aktuell noch jeweils ein Platz als Springer zu vergeben.

Der Kurs am Donnerstag Abend (Hatha Yoga) wird aufgrund der hohen Nachfrage ab August 2023 in den größeren Räumlichkeiten des Gesundheitszentrums am Kasinopark stattfinden, zunächst um 19:30 Uhr. Hier sind auch noch ein paar freie Plätze zu haben.

Bei Interesse gerne melden unter silvatiyoga@gmail.com oder Tel. 016097033925 oder über das Kontaktformular.

Ich freue mich auf Euch 🙂

Hari Om

Eure Silvi